Autoestima
Significado de Autoestima 
Autoestima
es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una
persona hace de sí misma en
función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Es
un término de Psicología estudiado por diversos expertos en el área, sin
embargo, se utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al
valor que una persona se da a sí misma.
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El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.” Oscar Wilde |
La
forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por
los agentes externos o el contexto en el que se encuentra el individuo, por
ello puede cambiar a lo largo del tiempo. En este sentido, la autoestima puede
aumentar o disminuir a partir de situaciones emocionales, familiares, sociales
o laborales, incluso, por nuestra autocrítica positiva o negativa.
El amarse a sí mismo es el comienzo de
un romance para toda la vida.” Oscar Wilde
Tipos de autoestima:
De un modo general, se puede hablar
de dos tipos de autoestima, aunque no son ideas excluyentes, ya que pueden referirse
a distintos aspectos del ser humano.
Tipos de autoestima:
De un modo general, se puede hablar
de dos tipos de autoestima, aunque no son ideas excluyentes, ya que pueden
referirse a distintos aspectos del ser humano.
Alta autoestima:
Las personas con una alta autoestima
se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades. De este modo,
pueden tomar decisiones, asumir riesgos y enfrentarse a tareas con una alta
expectativa de éxito, esto se debe a que se ven a sí mismas de un modo
positivo.
A medida que nuestra alta autoestima
sea mayor nos sentiremos mejor preparados, con mayor capacidad y disposición
para realizar diversas actividades, tendremos mayor entusiasmo y ganas de
compartir con los demás.
Baja
autoestima:
Las personas con baja autoestima se
pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra
característica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de
mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada.
Del mismo modo, en ocasiones pueden
tratar de agradar a los demás para recibir un refuerzo positivo y, de esta
manera, aumentar su autoestima.
Autoestima y valoración
La autoestima se basa en el valor que
una persona se otorga a sí misma, la cual puede ser modificada a través del
tiempo y requiere de un conocimiento adecuado y aceptación personal.
Una motivación positiva al
enfrentarse a una determinada tarea, haciendo hincapié en las cualidades
propias, aumenta las posibilidades de éxito y por lo tanto, la autoestima.
Las personas con baja autoestima se
pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra
característica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de
mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada.
pasos para mejorar la autoestima:
A qui te dejo una lista de libros que nos ayudan en el nuestro desarrollo personal y autoestima.
QUIERETE
ATREVETE
ENTRE OTROS LIBROS QUE TE AYUDARAN …
Muy buen trabajo, colorido y adecuado para la sociedad que vivimos hoy en día.
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